ERVAS, alimentos e benefícios e muito mais!
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Livro Cuidando da Saúde - Escolha sua Edição - VERSÃO PARA DOWNLOAD

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ERVAS, alimentos e benefícios e muito mais!

Coleção completa do LIVRO CUIDANDO DA SAÚDE, escolha sua edição:

 

  • EDIÇÃO 01: Ervas

74 receitas para perder peso

80 receitas naturais que curam

63 ervas de A a Z

Descubra os benefícios dos remédios naturais! 

  • EDIÇÃO 02: Alimentos e Benefícios

Estamos vivendo uma época em que as pessoas vivem cada vez mais. Os avanços da medicina fizeram com que muitas doenças pudessem ser curadas facilmente, assim a expectativa de vida está cada vez maior, mas ao mesmo tempo vemos um crescente aumento de doenças crônicas por conta de outras mudanças na nossa sociedade. O sedentarismo, o estresse e a má alimentação, por exemplo, vieram acompanhados de um maior número de doenças crônicas, como obesidade, aterosclerose, osteoporose, diabetes e câncer, fazendo com que a população e os órgãos públicos passassem a se preocupar cada vez mais com a alimentação e com os hábitos de vida. Hábitos alimentares adequados como o consumo de alimentos pobres em gorduras saturadas e ricos em fibras presentes em frutas, legumes, verduras e cereais integrais, juntamente com um estilo de vida saudável (exercícios físicos regulares, ausência de fumo e moderação no álcool) passam a ser peça chave na diminuição do risco de doenças e na promoção de qualidade de vida, desde a infância até o envelhecimento.

  • EDIÇÃO 03: 85 receitas

Cuidar da saúde é importante em qualquer fase da vida. Para aproveitar melhor o presente e buscar um futuro com mais qualidade é importante buscarmos uma alimentação correta e balanceada, sem exageros nem para mais, nem para menos. Uma alimentação com excesso de gorduras e açúcares pode trazer diversos problemas de saúde, principalmente cardiovasculares. Por outro lado, uma alimentação muito restritiva também faz mal ao organismo por conta da falta de vitaminas e nutrientes essenciais para o bom
funcionamento do nosso corpo. O ritmo de vida está cada vez mais acelerado, principalmente nas grandes cidades.
Dessa forma, manter o corpo em equilíbrio se torna mais difícil, pois a correria do dia a dia faz com que muitas pessoas se esqueçam de cuidar da saúde e do bem-estar. Nesse contexto, aprender alternativas para se cuidar no dia a dia é fundamental.
Encontrar soluções para se alimentar bem sem restringir nenhum tipo de alimento, descobrir opções de exercícios físicos que combinem mais com seu gosto, conhecer mais sobre algumas doenças e, principalmente saber como evitá-las, tudo
isso auxilia na manutenção da sua saúde. Esse guia traz diversas opções e informações para auxiliar nessa busca por uma
vida mais saudável.
Vá em frente e se cuide, sempre!

  • EDIÇÃO 04: O grande livro das ervas que curam

Muitas pessoas são adeptas da medicina natural por encontrarem nela o meio ideal para recuperar a saúde e manter o equilíbrio orgânico. Um novo objetivo médico vem se desenvolvendo no mundo e um de seus pilares é restaurar o equilíbrio global do ser humano, em vez do uso acadêmico de paliativos. Com o apoio de médicos e cientistas, a Medicina Alternativa, que busca tratamentos à base de Plantas medicinais, hortaliças, frutas, argila e água, alcançou importantes vitórias sobre as doenças modernas. O homem vive cercado de remédios naturais e não sabe. A natureza rica em Plantas medicinais sempre proporcionou
ao ser humano a oportunidade para fazer suas experiências, e estas se perpetuaram por meio da tradição oral até o nosso tempo. Neste livro das “Ervas que Curam”, você poderá encontrar meios simples, baratos e fáceis de usar as ervas a seu favor, para aliviar e curar as doenças.

OBS.: Você NÃO receberá a revista impressa, versão para download são arquivos em PDF. Após a confirmação do pagamento é enviado em até 01 dia útil um e-mail com o link para baixar seus arquivos para o seu computador.

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Características


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